스트레스 없는 집 청소: 바쁜 가정을 위한 27가지 실용적인 방법

바쁜 가정을 위한 27가지 실용적인 방법으로 스트레스 없는 집청소를 해 보실까요?

집을 깨끗하고 정돈된 상태로 유지하는 것은 대부분의 많은 사람들에게 어려운 일입니다. 꼭 해야하는 계절이 바뀔때 해야 하는 작업은 말할 것도 없습니다. 항상, 바쁜 업무 일정, 사회 활동, 가족의 대소사에 대한 약속들 사이에서 일상적인 집안일을 따라가기가 어렵습니다.

그러나 그 노력은 해 볼만한 가치가 있습니다. 위생적인 환경은 세균과 알러지에 대한 노출을 최소화합니다. 당신과 당신의 가족을 더 건강하게 살수있게 도움이 됩니다.¹ 또한 연구에 따르면, 정리, 정돈된 가정이 스트레스가 감소된다고 합니다. 또한 감정 조절 개선 및 생산성 증가를 포함해서 정량화할 수 있는 정신 건강상의 이점을 발견했다 합니다. _²

사실, 우리는 집이 잘 정돈되어 있을 때 더 즐겁습니다. 저는, 개봉하지 않은 우편물 더미나 해야 할 일을 많다는 것을상기시키는 지저분한 주방과 같은 복잡함이 없이 휴식을 취하는 것이 훨씬 더 좋습니다. 그리고 우리 모두가 집이 잘 관리되어 있을 때, 가족, 친구들과 즐거운 시간을 보내고 싶지 않을까요?

그렇기 때문에 청소에 시간을 낭비하지 않으면서, 물건을 깔끔하게 유지할수 있는 방법들을 소개해 봅니다. 전반적인 전략부터 작은 팁과 요령에 이르기까지 여러분이 가장 좋아할만한 방법들을 모았습니다.

일일 및 주간 청소 일정 설정

진공청소기나 바닥 걸레질을 며칠 동안 미루다가 몇 주가 지났다는 사실을 깨닫게 됩니다. 자신에게 맞는 청소 일정을 만드는 것이 모든 것을 파악하고 일에대한 중압감을 피하는 가장 좋은 방법입니다. 다음은 우리가 선호하는 몇 가지 전략입니다.

1. 각 작업에 대해 요일을 지정한 다음 잊지 않도록 캘린더에 표시해 두세요.
2. 각 가족 구성원에게 특정 책임을 할당하는 공유 일정을 만듭니다. 냉장고와 같이 눈에 잘 띄는 곳에 게시하거나 공유 디지털 캘린더를 만드십시오.
3. 하루에 15분 정도 시간을 내어 청소와 정리를 하십시오. 휴대전화에 타이머를 설정하고 꺼지기 전에 최대한 많은 작업을 완료하세요.

자신에게 가장 적합한 전술을 찾으려면 약간의 시행 착오가 있을수 있습니다. 그중에서 가장 중요한 것은 잡동사니가 쌓이는 것과 오래된 때가 쌓이지 않도록, 자주 청소하는 습관을 들이는 것입니다. 전문적인 도움이 필요하시면 제가 알고 있는 믿을만한 청소 업체중 몇 곳을 소개해 드리겠습니다. 연락주세요!

계절에 따라 잊지않고 해야 할 집안일 처리 방법

많은 홈 케어 작업은 본질적으로, 계절에 따라 1년에 한두 번만 완료하면 됩니다. 그러나 문제는 해결할 계획이 없을 때 미루기가 쉽습니다. 다음은 이러한 집안일을 처리하기 위한 몇 가지 꿀팁입니다.

1. 홈통 청소, 창문 닦기, 매트리스 뒤집어 돌리기, 카펫 샴푸하기와 같은 연간 또는 분기별 집안일을 잊지 않기 위해 미리 달력에 날짜를 표시하십시오.
2. 토요일과 일요일의 이틀 모두를 사용하는 대신에, 주말마다 하나의 기본 작업만 예약해 두세요. 이것은 집안일과 휴식 사이에 좋은 균형을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
3. 생활 방식에 따라 1년에 2~4회 날짜를 지정하여 옷, 크리스마스나 계절적인 장식, 스포츠 용품과 같은 계절에 맞지 않는 물건을 치워두세요.
4. 계절 상품을 정리할 때 시간을 내어 분류하십시오. 그런 다음 더 이상 필요하지 않거나 즐기지 않는 물건을 내다 버리거나, 팔거나 기부할 수 있습니다.

기억해두세요. 이렇게 큰 작업을 작게 쪼게서 세분하면 부담이 덜할 수 있습니다. 하나씩 처리할 수 있도록 간격을 두면 가장 시간이 많이 걸리는 집안일도 훨씬 더 관리하기 쉬워집니다.

그리고 여러분의 모든 시간은 소중하기 때문에 주저하지 말고 이러한 대규모 홈 케어 작업을 전문가에게 맡겨 보세요. 서비스 제공업체 목록을 소개해 드릴수 있습니다. 전화로 문의하십시오.

청소에 대한 부담감을 감소시키는 방법

매일하는 청소를 쉽게 처리할 수 있는 청소 도구가 사용하기 편하게 가까이에 있는지 확인해 보세요. 다음은 청소 용품의 접근성을 높이는 몇 가지 방법입니다.

1. 집의 각 층에 빗자루, 쓰레받기, 진공청소기를 보관하여 쉽게 손이 닿을 수 있도록 하십시오.
2. 주중 청소를 위해 모든 싱크대 아래에 소독제와 유리 물티슈 용기를 보관하십시오.
3. 쓰레기 통의 라이너 아래에 여분의 봉투를 놓아 쓰레기를 버릴 때 교체할 수 있도록 하십시오.
4. 원치 않는 우편물을 열자마자 폐기할 수 있도록 종이 파쇄기와 재활용 쓰레기통을 가까이에 두십시오.

청소할 필요성이 가장 높은 위치에 도구와 소모품을 전략적으로 배치하면 집안일을 줄이고 습관적으로 청소를 더 자주 할 수 있습니다.

잡동사니가 쌓이기 전에 막는 방법

코트에서 신발, 우편물에 이르기까지 집을 어지럽히는 잡동사니는 너무 많습니다. 일단 이러한 잡동사니가 쌓이기 시작하면 부담감이 들 수 있고, 미루는 습관때문에 문제를 해결하기가 더 어려워질 뿐입니다.

이런 문제를 방지하려면 잡동사니가 쌓이기 전에 중지하세요. 모든 품목을 집에 배치하지만, 주요 위치에 보관 공간과 “드롭 존”을 만드십시오.³ 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

1. 쉽게 접근할 수 있도록 현관에 옷걸이와 신발장을 설치하십시오.
2. 문 밖으로 나가기 위해 필수 품목을 위한 키 캐디 또는 선반을 추가하십시오.
3. 집에 들어서자마자 우편물과 신문을 담을 편지함을 걸어두세요.
4. 더 이상 원하지 않거나 필요하지 않은 항목을 위해 각 옷장에 기부 상자를 두십시오.

할당된 공간에 물건을 수납하는 습관을 들이는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있습니다. 그러나 일단 그렇게 하면 무엇을 찾는 시간을 줄이고, 관리하기 훨씬 더 쉬워질 것입니다.

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쉽고, 단순한 작업을 바로 처리

때로는 해야 할 일에 대해 생각으로 오는 정신적 부담으로 일을 더 안하게 되기도 합니다. 그 일 자체보다 그런생각으로 미루게 되는 것이 더 나쁩니다. 또한 쉽고 단순한 작업을 즉시 처리하면 긴 청소 시간의 필요성을 줄일 수 있습니다.³

다음과 같은 행동 사항을 여러분의 일상에 적용해 보십시오.

1. 나중에 하기 위해 쌓아두지 말고 요리하면서 청소하는 법을 배우십시오. 물이 끓거나 음식이 익을 때까지 기다리는 동안. 음식 준비에 사용한 그릇과 기구를 설겆이 하세요.
2. 목욕 수건은 사용 직후 바에 걸어두십시오. 공기 중에서 적절하게 건조하면 세탁하는 횟수를 줄일 수 있습니다.
3. 방을 나갈 때 물건을 가지고 나가세요. 예를 들어, 접시와 컵을 집이나 응접실에 쌓아 두지 말고 즉시 주방으로 가져가서 싱크대에 담아두세요.
4. 직장, 학교를 갈때 또는 심부름을 위해 떠날 때 쓰레기를 버리십시오. 이렇게 하면 그런일을하기 위해 일부러 움직여야 하는 번거로움과 시간을 절약할 수 있습니다.

이러한 작은 행동의 변화를 실행하면 집을 더 깔끔하게 유지할수 있습니다. 매주 해야 하는 청소 시간을 최소화할 수 있습니다.

저녁시간 “셧다운” 루틴을 수용하십시오

주방은 더러워지고 어수선해질 수 있습니다. 그러나 매일 저녁 몇 분 동안 청소를 하면 난장판이 되어 통제 불능 상태가 되는 것을 방지할 수 있습니다.⁴

당신의 주방이 식당이고 밤에 문을 닫기 전에 정리하고 있다고 상상해보세요. 다음의 간단한 단계를 통해 바쁘지만 활기찬 아침을 준비할 수 있습니다.

1. 조리대, 스토브, 전자레인지 및 싱크대를 포함한 모든 표면을 닦으십시오. 그런 다음 더러워진 수건을 바구니에 넣고 내일을 위해 새 수건을 깔아 둡니다.
2. 다음날 아침에 식기 세척기를 비울 수 있도록 매일 밤 식기 세척기에 설겆이할 식기를 넣고 가동하세요.
3. 커피 포트를 프로그래밍하고 테이크아웃 옵션을 설정하여 아침 식사를 준비하세요.

우리 모두는 저녁에 집안일을 위해 에너지를 쓰는것이 어려울 수 있습니다. 하지만 매일 밤 이러한 작은 작업을 하면 정리되고 깨끗한 주방에서 바로 상쾌한 다음 날을 시작할 수 있습니다.

스토리지와 관련하여 상자를 사용하는 방법을 생각하십시오.

우리 대부분은 저장 공간이 제한되어 있습니다. 안타깝게도 물건을 보관할 적절한 장소가 없으면 정리가 잘되지 않아 어지러워지기 쉽습니다.

하지만 다른 방식으로 가정용품을 사용하면 어지럽고 어수선한 물건을 정리하는 데 도움이 된다는 사실을 알게 되었습니다.⁵ 다음은 여러분이 좋아할만한 다른사용 방법입니다.

1. 요리책, 테이크아웃 메뉴 및 식사 키트 카드를 위해 주방에 잡지 파일을 배치합니다.
2. 식료품 저장실 문 안에 포켓 스타일의 신발 정리함을 걸어 그래놀라 바, 양념통 및 기타 작은 물건을 보관하세요.
3. 신발 상자를 사용해서, 서랍 칸막이로 바꾸어 드레스와 운동용 양말을 분리하세요.
4. 사무용품이나 욕실 필수품을 보관하는 데 잼병을 사용해 보세요.
5. 계절에 맞지 않는 옷은 거의 사용하지 않는 여행 가방에 넣어 공간이 낭비되지 않도록 하세요.

공간을 최대한 활용하려면 약간의 창의성이 큰 도움이 됩니다. 계속 사용할 수 있는 시스템을 만들고 나중에 잊을 수 있는 곳에 물건을 두지 않도록 주의 하세요!

집을 최대한 활용할 수 있도록 도와드리겠습니다.

집을 깨끗하고 정돈된 상태로 지속적으로 유지하는 것은, 모두에게 어려운일이 될 수 있습니다. 부끄러워할 필요가 없습니다. 그러나 자신에게 맞는 시스템을 만드는 데 시간을 투자하면 장기적으로 삶이 더 즐겁고 스트레스가 줄어 들게 됩니다.

기억하세요, 저와 같은 리얼터는 당신이 집을 사고 파는 것만을 돕기 위해 있는 것이 아닙니다. 저는 여러분이 주택안에서 사는 동안 즐기고, 아름답게 살고 행복하기를 바랍니다. 집 청소업체, 창문 세척업체 또는 공간을 최대한 활용하는 데 도움이 될 수 있는 기타 서비스 제공업체에 대한 소개가 필요하면 연락주세요.

위의 내용은 의견을 참조하며 정보 제공의 목적으로만 사용됩니다. 재무, 법률 또는 세금 조언을 제공하기 위한 것이 아닙니다. 귀하의 개인적인 요구 사항에 대한 조언은 적절한 전문가에게 문의하십시오.

Sources:
Healthline – https://www.healthline.com/health-news/5-health-benefits-of-spring-cleaning
Forbes – https://www.forbes.com/health/mind/mental-health-clean-home/
My Domaine – https://www.mydomaine.com/house-cleaning-schedule
Housewife How-Tos – https://housewifehowtos.com/clean/10-tips-to-keeping-a-clean-house/
Better Homes and Gardens – https://www.bhg.com/decorating/storage/projects/simple-solutions/